الشيماء نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


مرحبا بك يا زائر في منتدى الشيماء نت
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 قيم نفسك أين أنت من قيمة علاج أمراض القلب؟*

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الشيماء
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ


عدد الرسائل : 4
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 18/09/2008

مُساهمةموضوع: قيم نفسك أين أنت من قيمة علاج أمراض القلب؟*   الثلاثاء سبتمبر 08, 2009 4:13 am

:basmala:

قيم نفسك أين أنت من قيمة علاج أمراض القلب؟*

1- إذا ما أساء إلىّ شخص وأعتذر لا أستطيع قبول إعتذاره وأظل أحمل له مشاعر كراهية؟
( نعم ) ............................. ( لا )
2- لا أحب أن يأخذ زميل لى فرصة أفضل منى حتى لو كان يستحق فأظل أكيد له ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
3- لا يوجد على الأرض من هو أفضل منى ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
4- أصفى للأخرين بسرعة وأتجاوز عن أخطائهم فلا يحمل قلبى لهم ضغينة ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
5 – لا أحب ان يشترى جار لى أو زميل شئ أنا لا أستطيع شرائه وأتمنى لو فسد حتى لا يتمتع به دونى؟
( نعم ) ............................. ( لا )
6- دائما ما أرى الأخرين لا يستحقون النعمة التى يحصلون عليها ويحزن قلبى كلما حققوا نجاح أو زيادة فى رزق؟
( نعم ) ............................. ( لا )
7- فى أى موقف أدخله أبحث عن مصلحتى الشخصية بغض النظر عن مصلحة الأخرين الذين يجمعنى بهم الموقف؟
( نعم ) ............................. ( لا )
8- أحب الخير للناس وأسعد بما يحققوا وأتمنى من الله أن أحقق مثله ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
9- أرى ضيق شديد فى صدرى إذا ما حقق زميل لى نجاح أو وفق فى موقف ما ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
10- إذا ما أساء لى شخص ولو إساءة بسيطة وغير مقصودة أظل أخطط لإيذاءه وقد استمر فى ذلك لوقت طويل ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
11- مصلحتى الشخصية فوق الجميع ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
12- كثيراً ما أتراجع عن موقف أو قرار لو علمت أنه خطأ ولا أجد مشكلة فى الإعتراف بذلك؟
( نعم ) ............................. ( لا )
13- كراهيتى دائما تسبق محبتى ، فعدد من أكن لهم الكراهية أضعاف من أحبهم ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
14- كثيراً ما أتمنى كل الخير لنفسى ولكن لا أستطيع أن أتمناه للأخرين ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
15 – مستعد ان أدفع الكثير فى حرب أعلنها على شخص أساء لى ولو بغير قصد وأظهر ندمه ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
16- أسعى لأن يخشانى الناس حتى أحصل على أكبر قدر من المكاسب ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
17- مثل كل البشر لديَ هنات وسلبيات ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
18- أتنازل عن منفعة إذا كان حلولها بى سيحل خيراً بالأخرين حتى لو لم ينتقص منى شئ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
19- قد أفكر فى تدمير شخص اختلفت معه دون تفكير فى العواقب أو تناسب الاختلاف مع رد فعلى ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
20 – لابد أن يعلم من يعادينى أنه قد انتهى ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
21- أنا لست بحاجة لأحد فلدى كل ما أحتاج دون الحاجة لأخرين ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
22- لا يمكن أن أعتذر عن خطأ بدر منى حتى لو تيقنت أننى أخطأت ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
23 – أنا مؤمن جدا بأن عصرنا هو عصر ( أنا ومن بعدى الطوفان ) وآخذها شعار فى حياتى؟
( نعم ) ............................. ( لا )
24 – أتمنى زوال النعمة من الأخرين إذا لم أكن أملك مثلها ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
25 – كثيراً ما أجدنى أفسد أشياء الأخرين وأجد فى ذلك متعة داخلية حتى لو لم أكن أعرفهم؟
( نعم ) ............................. ( لا )
26- أعلم أن طاقة الحب طاقة دافعة فأسعى لزيادة مساحتها فى قلبى نحو الناس؟
( نعم ) ............................. ( لا )
27- أدعو للأخرين بما أتمناه لنفسى ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
28 – يقولون عنى ( لا أكبر لأحد ) ، فأنا أرانى الأفضل ولا يمكن ان أتنازل لا لكبير ولا للأكثر خبرة ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
29- لا أستطيع أن أحيا بدون أخرين أُعطيهم ويعطوننى ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
30- قلبى لا يلين لأحد مهما كانت ظروفه ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
31- إذا ما كان لدى خيارين لموقف إحداهما يأتى بالمنفعة لى وحدى والأخر يأتى بالمنفعة لى ولزملائى أختار الثانى ؟
( نعم ) ............................. ( لا )
32 – أتشفى فى الناس ممن أساءوا لى حين يقعون فى مرض أو مصيبة؟
( نعم ) ............................. ( لا )
حساب الدرجة :
تحصل كل عبارة على درجة واحدة .. مع الأخذ فى الإعتبار أن بعض الفقرات تأخذ درجة إذا كانت الإجابة بـ ( لا ) ، وذلك على النحو التالى :
العبارات التى تحصل فيها على الدرجة إذا كانت الإجابة بـ ( نعم ) هى أرقام :
4 ، 8 ، 12 ، 17 ، 26 ، 27 ، 29 ، 31
العبارات التى تحصل فيها على الدرجة إذا كانت الإجابة بـ ( لا ) هى أرقام :
1 ، 2 ، 3 ، 5 ، 6 ، 7 ، 9 ، 10 ، 11 ، 13 ، 14 ، 15 ، 16 ، 18 ، 19 ، 20 ، 21 ، 22، 23 ، 24 ، 25 ، 28 ، 30 ، 32

مستويات الدرجة :
إذا حصلت على درجة كلية تساوى من 1- 12 فإن أمراض القلب لديك درجتها منخفضة
إذا حصلت على درجة كلية تساوى من 13 -18 فإن أمراض القلب لديك درجتها متوسطة
إذا حصلت على درجة كلية تساوى من 19 – 24 فإن أمراض القلب لديك درجتها مرتفعة
إذا حصلت على درجة كلية تساوى من 25 - 32 فإن أمراض القلب لديك فى أقصى درجاتها
ملحوظة *: كلما انخفضت الدرجة كان أفضل لأننا نقيس شئ سلبي وهو أمراض القلب وليس قيمة ايجابية

*وضع هذا الاستقصاء الخبيرة النفـسيـة دالـيـا الشيـمـي - المنـتـدب لـلتـدريــس بـقسـم علـى الـنفــس ومدير مركز عـين عـلى بـكـرة للمـسانـدة النفسية و التنمية الأسرية.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
قيم نفسك أين أنت من قيمة علاج أمراض القلب؟*
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشيماء نت :: المنتدى الاسلامى :: المنتدى الاسلامى العام-
انتقل الى: